B e a t r i c e K ö h l e r
Wie ich mit meiner Migräne fertig wurde...und Coach wurde.
Mit verschiedenen Methoden der Persönlichkeitsentwicklung habe ich ein wichtiges Instrument an die Hand bekommen: Durch das Fühlen und Annehmen unserer Gefühle verändern sich auch unsere Gedanken über uns selbst und andere. Wer in der Lage ist, seine Gefühle wahr- und anzunehmen, ist auf dem besten Weg, sich selbst kennen zu lernen. In diesem Prozess können wir uns wieder selbst ermächtigen in Situationen der Angst, Wut und Ohnmacht. Wir können wieder unsere Kreativität und Handlungsfähigkeit erlangen, Druck abbauen und Stress verhindern. Und dies führt zu mehr Lebensfreude, Fülle und Leichtigkeit für dich selbst und im Umgang mit anderen. Denn: Wer Zugang zu sich selbst findet, kann Entscheidungen aus dem Herzen treffen.
Nach dieser Erfahrung hat sich mein gesundheitlicher Zustand deutlich gebessert. Die Migräneanfälle wurden seltener und meine Lebensqualität erhöhte sich erfreulicherweise. Diese Entwicklung hat für mich einen unschätzbaren Gewinn.
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In meiner Arbeit als Coach unterstütze ich Menschen, deren Leben aus der Balance gekommen ist und die sich in einer Krise befinden: Ich helfe ihnen, Themen aus der Vergangenheit zu lösen und ein bewusstes Leben in Selbstbestimmtheit und Gesundheit zu führen, mehr Frieden und Harmonie in sich zu spüren und letztendlich ein besseres Selbstwertgefühl zu entwickeln.
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Als Business-Coach arbeite ich mit Führungskräften, die langfristig Denkmuster in ihrem Unternehmen ändern möchten. Dabei wird der Fokus vom reinen Zahlen-Daten-Fakten-Denken auf den Umgang der Chefetage mit ihrer Belegschaft gelegt. Hier darf sich ein Bewusstsein entwickeln, das die Persönlichkeit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wahrnimmt, anerkennt und Potentiale entfalten lässt. Wenn dies gelingt, stehen auch die Mitarbeiterin und der Mitarbeiter für das Unternehmen und nicht nur die Chefin oder der Chef. Grundgedanke meines Coachings ist: Die menschliche Existenz sollte die Basis unseres Handelns sein und nicht nur die Wirtschaftlichkeit.
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Als zertifizierte Schreibleiterin für biografisches Schreiben führe ich dich gerne durch deinen kreativen Schreibprozess.
Durch gezielte Impulse bekommen wir einen leichteren Zugang zu unseren Gefühlen und das Schreiben wird seine therapeutische Wirkung entfalten. Schreiberfahrungen sind hier nicht notwendig. Als Schreibleiterin für Autobiografisches Schreiben und Poetische Selbstanalyse (Zertifikat am Institut für Kreatives Schreiben, Berlin e. V.) führe ich dich gerne mit schreibdidkatischen Einheiten zu den Erinnerungen deines eigenen Lebens. Autobiografisches Schreiben kann gerade in Krisenzeiten eine Methode der Selbsterfoschung sein und dich in deiner Neu-Orientierung unterstützen. Die kreative und heilende Kraft des Schreibens wird für dich erspür- und erlebbar. Bei Interesse, sprich mich darauf an.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.
Herzlichst
Beatrice Köhler